孙浩銘讲师

武当丹道洗髓功由孙浩銘师尊创建，功法结合了少林达摩易筋洗髓经，与道家洗髓功，武当绝学，少林罗汉，大成桩功，中华武术，中医养生学术等相结合.适合8-100岁各年龄阶段的男女老少锻炼；功法设计简单、易学、只要按教学方式操作，均可以在2-7天内收到明显效果，平时在家中锻炼20-60分钟即可.

       武当丹道洗髓功内练脏腑、精气神；外练筋骨、肌肉、皮肤，是最全面调理人体的科学锻炼方式，集中华五千年传统中医养生学术及道家养生医学及武术精髓于一体；通过锻炼即可调理疾病、恢复健康、适合各年龄段的各类亚健康人群，体质虚弱者、心脑血管疾病、糖尿病患者、痰湿体质人群、对青少年体质虚弱、抵抗力低及成年人的各种生理障碍有都特效......

注：（青少年未满18岁的不需要修炼生殖器锻炼动作）